Frases motivadoras!!!

" É preciso lembrar que o prazer da gula e da indisciplina não andam juntos com o prazer da saúde e do espelho".

Cristina Menna Barreto (http://www.cristinamennabarreto.com.br/)

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Olá! Eu sou a Dani e estou em processo de mudança de vida...Adquirindo hábitos mais saudáveis! Altura: 1.70

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Já não estou obesa, apenas com sobrepeso!!!

 
Olá amigos e amigas!!!
       Hoje estou muitttooo feliz!!!!!
     Para começar, me pesei hoje e cheguei nos tão sonhados 85 quilos, que significam IMC =29,8 (acima do peso!!!! Não mais obesa!!!! Sei que para muitos isso não é nada, mas sei que vcs me entendem, não é??!!!! A louca, feliz por estar acima do peso kkkkkkkkkkkkkkk
       O outro motivo é que ontem fiz uma nova avaliação com cardiologista (não foi com o mesmo do ano passado). Estou ótima de saúde!!! E este fato marcou "1 ano" de propósito de mudança de vida!!!! Nisso passou um flash back na minha cabeça...Puts, quanta dificuldade passei, quanto eu já caminhei e quanto tenho para percorrer pelo resto da minha vida, pois deste novo estilo de vida, se Deus me ajudar, eu não saio mais!!!
      E o último e não menos importante motivo, foi o meu retorno a academia!!! Finalmente!!!! E nesta em especial, tem um pessoal que sempre me deu muita força!!! Que sensação ótima, andei na esteira sem me sentir "doente", "impossibilitada", só de raiva até corri um pouquinho kkkkkkk. Enfim, me senti saudável. Fiz até um pouco de musculação. E por falar em Atividade física, essa semana tô 10!!! Segunda e hj= dança do ventre. Ontem e amanhã= academia. Que belezinha né kkkk
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         Faço questão de escrever minhas vitórias para vocês não esquecerem que vale a pena lutar, sentir-se "diferente" por não querer comer igual aos outros muitas vezes, passar algumas vontades,...mas, se colocarmos as vantagens numa balança, com certeza elas ganham disparado. Só pra lembrá-las de algumas: sentir-se (e estar) mais bonita, entrar melhor nas roupas, estar mais disposta, feliz, realizada,...
             Obs: E se vcs pensam que abandonei o prazer de comer, se enganam. Na 2ª feira fui numa festa de peão de rodeio daqui da minha cidade, comi um sanduichão de pernil. Depois é claro, continuei  minha R.A. normalmente. Pra falar a verdade, senti um certo receio (medo de recaida, sei lá), mas tenho que acostumar a ir introduzindo certas gulozeimas, esporadicamente em minha alimentação, porque sei que se eu for muito radical, em breve terei uma "explosão" mais turbulenta!!! O segredo é o controle!!! 

            Que Deus nos fortaleça sempre!!!


         Bjos amores!!!





6 comentários:

Bellynha disse...

Oi Dnai, amiga amei a dica do chá. Estou boa graças a Deus. Menina gostei da determinação, e vc tem toda razão precisamos comer as coisas que gostamos so que com moderação. Força e parabéns pelo peso novo, só quem estava no peso de obesidade sabe o quanto é importe estar no sobre peso, meu IMC é de 28,6, mas estou mto feliz com isso. Bju linda!!

Bellynha disse...

Caraka, eu escrevi um monte de palavras faltando letra, é a correria, rsrs.

Silvia Helena disse...

Dani, parabens!!! Nós entendemos sim sua alegria de estar acima do peso agora. Continue firme que novas realizaçoes virao.

Bjos

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI DANI...QUE MARAVILHA AMIGA...ADEUS OBESIDADE NÉ?!!! COM CERTEZA QUE ASSIM CHEIA DE GARRA LOGO VC ESTARÁ NO PESINHO IDEAL!!!!BJUSSSSSS

futura ex gordinha disse...

BOA NOITE DANI, VIM CONHEÇER SEU CANTINHO E AMEI, TANTO Q VOU TE SEGUIR, VC POSTOU UM COMENTÁRIO EM UM POST Q FIZ ONDE EU FALEI SOBRE AS DIFICULDADES DE SE EMAGREÇER SEM ORIENTAÇÃO E AJUDA MÉDICA,SE BEM Q É MAIS PARA QUEM SOFRE DE COMPULSÃO ALIMENTAR, MAIS VC TEM TODA RAZÃO , PAREI E REPENSEI NO QUE VC FALOU , FORÇA DE VONTADE É O QUE FAZ REALMENTE A DIFERENÇA, EU JÁ EMAGRECI DIVERSAS VEZES COM ORIENTAÇÃO DE MÉDICOS , LOGO Q ACABAVA O TRATAMENTO LÁ ESTAVA EU SOZINHA E COMEÇAVA GANHAR PESO, DIFERENTE DE QUANDO A MUDANÇA PARTE DE DENTRO, DA NOSSA VONTADE QUE NOS MOTIVA Á FAZER MUDANÇAS PARA O RESTO DE NOSSAS VIDAS E É ISSO Q BUSCO, SÓ Q TEM DIAS Q ENTRO LITERALMENTE EM CLISE E PODE ACREDITAR PAREÇE CLISE DE ABSTINENCIA DE QUEM É DEPENDENTE QUIMICO, FICO NERVOSA, MEU HUMOR OSCILA MUITO, ACORDO FELIZ E VOU FICANDO TRISTE AO LONGO DO DIA E É NESSES MOMENTOS Q FAÇO MINHAS PESQUISAS PELA NET E ENCONTRO MATERIAS EM SITES SÉRIOS E DE FUNDO ABSOLUTAMENTE PROFISSIONAL ONDE ALGUNS MÉDICOS AFIRMAM ISSO , MAIS NÓS VAMOS PROVAR O CONTRÁRIO, OU MELHOR VC ESTÁ PROVANDO Q É POSSIVÉL SIM,EU AINDA TENHO UM LONGO CAMINHO Á PERCORRER E SEI Q CADA DIA QUE PASSAR VAI ME DEIXAR MAIS FORTE, TUDO NO INICIO EXIGE MAIS ESFORÇO E ESTOU CONSCIENTE DISSO, QUANDO PUDER PASSA PARA ME FAZER UMA VISITA E ME DAR ALGUNS TOQUES, GOSTO QUANDO AS PESSOAS SÃO SINCERAS. AGORA TE DESEJO UM BOM FIM DE SEMANA, BJIM!!!

Mohana disse...

Minha linda, sei muitoo bem da alegria desta conquista, que é o que busco todos os dias. Ja sai do grau II, agora o proximo passo que ainda falta bastante é chegar no sobrepeso.
Parabens, Esta vitoria de deu graças a sua determinação e seu esforço. Continua assim.
Grande beijo!

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