Semente de chia...ótima dica!! Eu comprei, depois conto se deu resultados!!!

Sou brasileira e não desisto nunca!!!!

Olá amigos!!!

     Pois é!! A coisa tá feia!!!! Afffff!!!  A vdd é que em se tratando de emagrecimento eu estou literalmente "empacada"!!!1

    O pior é que estou cansada de saber disso!! Já emagreci e engordei 2 quilos tantas vezes nesse ano que até perdi as contas!!!

    Mas preciso confessar que está muuuiiiiitoooo difícil!!!!!!!!!! Ando tendo de tudo um pouco...e pior que ando usando essas coisas como desculpas!!! Aiiiiiiii!!!! Errar sem saber onde está errando até que vai...mas no meu caso...não tem perdão!!! Só pra ficar registrado, ando "atacando" a comida de madrugada, principalmente na TPM. Daí, justifico isso e acaba perdendo o esforço de dias!!!

   Bora mudar né minha gente!!!

   Então: Novo desafio pessoal na parada!!!

" Um mês sem jacadas"!!!!!!!!!!!!

Início: 25/4 - 80,7 kk

Término: 25/5 (meta)  75,9 kk

Que Deus nos abençoe!!!!!

Achei a fórmula mágica!!! Peso:78,8

Olá!!!!! Amigos!!!

       Depois de um longo período "enroscada", finalmente neste final de semana não engordei!!! Sabem por que??? "Fiz atividade física !!!!"

            É isso gente!!! Por mais que  comi igual uma louca no casamento que fui (por sinal muiiiito bom!!), comi movimentei-me bastante, tive um resultado  favorável!!!!!

          Um beijo e estou sempre torcendo e pedindo a Deus por vcs!!!

            Dani