Nick Vujicic Um exemplo de como se levantar

Olá queridas!!!
Eu já tinha assistido este filme...Porém não havia associado a nossa luta!!! É meninas...tem gente com problemas piores que o nosso!!!
Bjos!!!
Dani

Babado novo !!!!

 

Olá !!!!

Como foram de final de semana ???

 O meu, graças a Deus foi ótimo!!!

Fui lá na 1ª aula de dança do ventre ( após tanto tempo sem ir) e ameiiiii!!!!! Ótima professora, o ambiente maravilhoso, tudo de bom!!! É claro que vários complexos vem a mente, pois ainda estou longe de ter um corpo ideal para este tipo de dança. Mas os meus planos são: começar agora para no fim do ano entrar na roupa e ter técnica pra isso!!! Além de ser uma atividade física e mental excelentes!!! Também fui em um baile no sábado á noite!!! Dancei muito e comi moderadamente!!! Pena que to sem máquina fotográfica para postar meu look. Aguardem...logo comprarei outra!!

Também estou muito feliz por estar mais disposta e com coragem para cuidar da minha casa!!! Por trabalharmos muito é difícil mantê-la sempre em ordem...Mas resolvi por um basta nisso! Voltar a ser muiiiitttooo chata e exigente com relação a isso!!! Meu marido e meu filho que se cuidem kkkkk

Desafio de Outono:

*Peso inicial: 93 kg

*Peso atual: 87,5 kg (mtto bom né!!!)

Resumo: tenho conseguido incorporar os novos hábitos alimentares a minha vida (apesar das jacadas!!!) e agora com a dança do ventre também invistirei na ativ. física ( porque por mais que a aula seja só uma vez por semana, preciso melhorar meu condicionamento físico para o melhor desempenho) 

Desde já muita grata pela oportunidade de estar nesse desafio!!!

Lemariano vc é demais!!!! Que Deus lhe de em dobro!!!

Bjos!!! Uma ótima semana a todos!!!! Muita disciplina e determinação heim!!!!

Dani

Voltei a publicar comentários!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Olá queridas!!!!!!!!!!!!!
Passei por aqui para agradecer a mminha nova hiper super amiga Lucy Brito!!! O blog dela é http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
Gente...ela me deu uma dica para solucionar meu problema de não estar conseguindo postar comentários e deu certo!!! Ela disse que era pra mudar o navegador. Então, entrei com o firefox e deu certo aeeeeeeeeee tô de volta!!!!
Visitem ela ok!!!! Muito gt boa!!!
Bjos e bom final de semana!!!
Dani 

Helllpppp!!!!

Gente, to nervosa!!!!!
Puts, desde ontem não consigo escrever comentários nos blogs!!!
Então...desculpem a ausência!!!
Se caso alguém souber como ajudar, escreva!!!

Ai que raiva que eu tooooooo!!!!!!!!!!!!
Bjos!
Dani

1º Pesagem do Desafio de Inverno!!!

Boa noite, galera!!!
Peso inicial: 87,500

Bjos!!!
Dani

Dança do ventre!!!

Olá gatonas!!!

Não sei se já comentei, mas há cerca de dois anos atrás, fiz uns 6 meses de aulas de dança do ventre. Amei!!! Adorava ir as aulas! Nesse tempo eu tinha emagrecido um pouco...e logo após engordei tudo e mais um pouco de novo...enquanto ainda era refém do efeito sanfona!! Tudo bem que este não foi o único motivo que me fez parar. O fato foi que aqui em minha cidade não tem muitas professoras e meus horários disponiveis também são poucos. Enfim, sábado irei fazer a primeira aula com uma professora de uma cidade vizinha (São José dos Campos) e já ouvi falar muito bem dela. Tem até vídeos no you tube. Também no sábado vou em um baile de aniversário da paróquia que participo. Depois conto tudinho, certo???
Voltar a fazer essas aulas é realizar um sonho!!! Eu sei que não estou magra...mas já criei coragem de ir, até mesmo para já estar dançando em dezembro!!!

Fiquem com Deus e juizo!!!
P.S. Ontem tive um pequeno ataque de compulsão!! Acho que até me controlei! Conto isso para que saibam que nem tudo são flores neste meu processo e até mesmo para que eu nunca esqueça que sou sim uma eterrrnnnaaa "gorda em recuperação"!!!!
Foi assim: fiz R.A. certinha o dia todo...qdo cheguei do trabalho as 22h30, não quis tomar sopa (que eu vinha tomando a dias). Pensei: "Puts, tenho que variar ou senão logo enjuarei disso- que não deixa de ser verdade" Então, a bonita aqui bateu uma vitamina de mamão (até ai tudo ótimo) e começou a beliscar queijos variados da geladeira ( o bendito do polenguinho que adoro), comi quase meia lata de atum com bolachas salgadas e ainda por cima acordei de madrugada e belisquei mais um pouco !!! Eita vida né!!!
Um dia desses li num blog uma listagem de alimentos sabotadores...daqueles que quando comemos um pouco, são pontes para descontroles!!! Pensando bem, também farei aqui minha lista:
1- Polenguinho (não consigo comer um só)
2- Salgadinhos (chips mesmo)
3- Presunto e queijo
Obs: pelo que podem perceber meu fraco são frios...queijo então, nem me fale!! Isso porque massas, sorvetes, chocolates...não estou chegando nem perto!! São alimentos que muitas vezes nos levam ater pensamentos sabotadores do tipo: "Ah, já que jaquei mesmo, vou tirar o atraso,aproveitar e jacar pra valer". O problema maior é quando estes pensamentos duram por dias, semanas, meses e até anos...e qdo vamos retornar ao controle, já engordamos 2, 10, 25...muitossss quilos!!!! Então, o negócio é parar já !!! E é isso que vou fazer!! Perdi o controle sim...mas já retornei a minha R.A. de cabeça erguida!!!!

Dani

Desafio de Outono e desafio de inverno

Pesagem, resumos e sugestão de um filme para toda família:
 * Peso inicial: 93 kg
     Altura: 1.69

     I.M.C: 32,56  - Obesidade - grau I

* Peso atual: 88 kg (5kg offf)

    Altura: 1.69

     I.M.C: 30,81  - Obesidade - grau I

   Tô conseguindo levar a R.A. e adquirindo novos hábitos diariamente...Essa semana vou fazer atividade fisica!!!

* Sugestão de um filme pra família...

Bem, pedi uma ajudinha do filhote e ele sugeriu o "Como treinar seu dragão". Caso alguém não tenha assistido, assistam!!! Vale a pena!

COMO TREINAR SEU DRAGÃO

Título original:

How to Train Your Dragon

Duração:

98 minutos (1 hora e 38 minutos)

Gênero:

Animação

Direção:

Dean DeBlois, Chris Sanders

Ano:

2010

País de origem:

EUA

           Do estúdio criador de “Shrek”, “Madagascar” e “Kung Fu Panda”, surge “Como Treinar o Seu Dragão” -- Passada em um mundo lendário de Vikings musculosos e de dragões selvagens e baseada no livro de Cressida Cowell, a comédia de ação conta a história de Soluço, um Viking adolescente que não combina muito bem com a longa tradição de sua tribo de heróicos matadores de dragões. O mundo de Soluço vira de cabeça para baixo quando ele encontra um dragão que dasafia tanto ele quanto seus companheiros Vikings a encararem o mundo de um ponto de vista totalmente diferente.

Blog do desafio: http://sandracrisps.blogspot.com/

Gente!!! Já estou em outro desafio kkkkk!!!!!!! Tô adorando isso! Fico muito motivada!!!
Metas para este desafio:
Peso inicial: 88 kg
Peso final (pretendido e almejado kk até 30/7): 80 kg
Minha lista de dedicação:
1- Continuar fazendo R.A.
2 -Dedicar-me mais a Atividade física
3- Cuidar dos cabelos e das unhas
4- Acompanhar mais os blogs e deixar mensagens
5 -Continuar agradecendo a Deus diariamente pela força que ele está me dando
6- Desistir jamais..mesmo que eu escorregue e caia várias e várias vezes...levantarei sempre!!!

Bjos!!!
Dani

Fotos!!!!!!!!!

Olá amadas e amados!!!!

Fotos... uma foi tirada na festa do meu filho e a outra uma aluna que tirou enquanto trabalhava.

Bjos e curtam bastante o  final de semana !!!!
Peso novo!!!!!!!!!! 88,0 ( - 400 g)
Dani

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Aniversário do meu filho!!!! Notícias do desafio de outono!!!

Olá galera!!!

Dia 11 foi o aniversário do meu filho!! Acreditem: sou mãe de uma rapaz de 9 anos!!! Comemoraremos amanhã e estou aqui na correria!!
Tô de pesinho novo aeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!

Resumo do desafio de outono:
Peso inicial: 93 kg
Peso atual: 88,8

Estou conseguindo seguir a R.A., dou umas escorregadas, mas sigo em frente!!! A ativ. física ainda está por desejar afff... porém, aos poucos vou incorporando mais esta prática a minha vida.

Bjos!!!!!!!!!!!Um ótimo domingo a todas!!!!!!!!!
Dani

Desafio de outono!!! Atividade física diferente e divertida!!!

Olá!!!!
Feliz dia das mães!!!

 Pesagem e resumos do Desafio de outono...
Peso inicial: 93,0
Peso atual: 89,8
Resumo: Esta semana foi realmente muiiiiito puxada em meus trabalhos!!! Porém, não sai da R.A., mas infelizmente quase não pratiquei ativ física.

Sugestão de atividade física divertida e diferente:

Como já citei, meu filho ganhou um kinect e me deu um jogo de ginástica!!!
Muito bom gente!!!
Bjos!
Dani

Desafio de outono! Dia do trabalho?!?!!!

Olá queridas!!!

Segue balanço do desafio de outono:
Início:Peso: 93,00
Altura: 1.69

I.M.C: 32,56  - Obesidade - grau I

Hoje: Peso: 89,0

Altura: 1.69

I.M.C:  31.16 Obesidade - grau I

 Resumo da alimentação:

* Venho conseguindo fazer a R.A., me alimentando a cada 3 horas, não ingerindo: doces,açucar, masssas, pizza (enfim, nada que engorda kk) e privilegiando: frutas, legumes, carnes magras cozidas ou  grelhadas...Portanto, tudo de estamos cansadas de saber!!)

Atividade física

Arrumei um jeito de fazer aqui em casa mesmo! Meu filho comprou um tal de kinect (que é um sensor de movimento acoplado a um vídeo-game). Adorei, além de perder umas calorias: pulando, abaixando, movimentando...também brinco com meu filho. Amanhã ele irá comprar um jogo de ginástica. Disse que será de "Dia das mães"...Que belezinha né???

Sentimentos: Estou muito empolgada!!! Sinto bastante diferença! Tenho andado com a auto-estima nas nuvens!!! Só ando um pouco enrolada com meu serviços domésticos e outros afazeres daqui de casa!!! Realmente vida de dona de casa não é fácil!!! Ainda mais pra mim que trabalho quase o dia todo!!!

Bjos e uma ótima semana para todas!!!

Dani