Olá amigos!!!
Que Deus abençoe as crianças!!!
E viva Nossa Senhora da Aparecida!!!
Vamos aos relatos dos dias de ontem e hoje...
Ontem, fiquei muitíssimo orgulhosa de mim mesma!!! Comportei-me como uma lady!!!
Antes de mais nada preciso esclarecer que não sou maluca, nem radical demais...É que este ano, não levei muito a sério minha R.A. estou correndo atrás do prejuízo nestes últimos meses do ano. Assim, para obter resultados, preciso ser beem rigorosa na minha alimentação, pois sei que se abro exceções, não conseguirei atingir minhas metas: 5 kg em outubro, 5 kg em novembro e 5 kg em dezembro!!
Voltando ao meu dia de ontem, fui em um churrasco a tarde e numa festa de aniversário a noite.
No churrasco, almocei, pois foi no horário mesmo...comi bastante salada de alface, tomate e cebola, arroz, carne, farofa, salada de maionese...Sem extrapolar na quantidade!!! Na sobremesa, dispensei o bolo e comi apenas uma bola de sorvete.
Já no aniversário, só tomei um copo de H2O. Porque já era 22h40 quando cheguei.
Hoje também estou bem focada...vou caminhar daqui a pouco se a chuva deixar. Depois irei passear com meu filhote e maridão, ir ao cinema assistir "Até que o dinheiro nos separe", McDonald's... Amanhã conto mais!!!!
Bom descanso e não esqueçam de aproveitar para fazerem atividade física!!!!
Fotos de ontem...
