Yes!!!!!!!!!!!! Mais um dia vencido!!!!!!!!!!!!
Tenho que comemorar todos os dias e vcs sabem porque, né!!!
Hoje mesmo fiquei refletindo: Se o filho de uma magra deixa um resto de um omelete no prato, será que ela pensará em comer para não jogar fora???
São tantos nãosssss...
- Resisti a um lanche no horário de café na escola que trabalho;
- Ao sorvete com o meu filho;
Obs: hoje eu andei de bike na rua.
Dois olhares
Acordar Acordar
pensando em comida, pensando em atividade física,
planejar planejar
o que vai comer, várias vezes ao dia, o que vai comer, várias vezes ao dia
nunca nunca
se sentir satisfeita comer por compulsão
e culpa. Sem culpa
Se sentir Se sentir
bem, mal,
saudável, doente,
disposta, indisposta,
“viva”, “suicida”,
bonita... horrível...
Ter prazer Sem prazer
em se arrumar para em se arrumar para
sair, sair,
ir a praia ir a praia
e não sentir culpa. e sentir culpa.
Daniela Yamashiro
Um comentário:
adorei teu blog !! muito expirador .. obrigada por dividir teu dia-dia conosco...
quando quizer conhecer meu cantinho ..ja estou te seguindo !!
http://emagrecerhoradamudanca.blogspot.com.br/
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