Frases motivadoras!!!

" É preciso lembrar que o prazer da gula e da indisciplina não andam juntos com o prazer da saúde e do espelho".

Cristina Menna Barreto (http://www.cristinamennabarreto.com.br/)

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Olá! Eu sou a Dani e estou em processo de mudança de vida...Adquirindo hábitos mais saudáveis! Altura: 1.70

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

18º, 19º e 20º Dia do desafio Natal/Caldas Novas...20/36! Vai Corinthians!!!

Desafio pessoal: Natal/Caldas Novas

Bom dia!!!!!!!!!!
Em 1º lugar gostaria de desejar que vcs tenham uma ótima semana!! Que Deus os abençoe e fortaleça!!!
Agora vou contar sobre o meu fim de semana...

3/12
Cantei na missa e a noite fui numa festa de aniversário de criança. Minha gente!!! As pessoas ao meu redor simplesmente resolveram me deixar sem graça ( se é que conseguem kk)!! Sério!! Nunca tinha recebido tantos elogios num só dia!! Simplesmente maravilhoso!! Acho que não terei problema com baixa auto-estima por muito tempo!!!
Alimentação
9h30- leite c/ nescafé c/ adoçante, 3 bisnaguinhas com presunto, queijo e requeijão
12h30- 2 colheres de arroz, 4 sushis, 1 omelete de presunto e queijo, 1 pedaço de peito de frango empanado + 1 gelatina
14h30- 1 manga
16h30- café c/ leite c/ adoçante + 2 torradas
20h30 - 23h (na festa)- 1 pãozinho de queijo, 3 salgadinhos assados, 1 copo de cerveja, 2 de refri zero, 1 xícara de café c/ adoçante, 1 colher pequena de sorvete e uma de bolo (só pra provar...o interessante é que meu marido já está acostumando a dividir as coisas comigo. Ex: ao invés de pegar um pedaço de bolo só pra mim, ele pega pra ele e dá uma colherada na minha boca. As vezes até como metade...No sábado não tive vontade.)
23h30- 1 manga
00h30- café c/ leite + 2 torradas c/ requeijão

04/12
Fui numa confraternização na hora do almoço. Churrasco, roda de música...muito bom!! Cantei e dancei até!!! Depois fui visitar minha vó paterna que mora perto do local da festa.
Assisti o jogo em casa com o maridão (que por acaso é palmeirense). Como boa corinthiana...fiquei tensa, mas comemorei mmttoooo!!!!
Assim que acabou o jogo, coloquei minha camisa e fomos comemorar com um outro churrasco na casa da minha cunhada.
Alimentação (exagerei...eu sei!!):
11h- café c/ leite c/ adoçante, 1/2 sanduiche de pão de forma c/ presunto e queijo + 1 fatia de bolo de milho
13h- 15h- 1 colher de arroz, salada de agrião, alface, abacaxi, melão, manga (c/ um molho de hortelã), alguns pedaços de carne e linguiça, salada de maionese doce e tradicional, 1 colher de farofa.
Sobremesa: salada de frutas, melância
16h30- 1 manga
18h- café c/ leite, 1 torrada, 3 bolachas de água e sal, 2 fatias de presunto e 2 de queijo
19h30- 3 asinhas de frango assada, 1 cerveja, uma barquete com salada de maionese.
21h30- 1/2 pcote de salgadinho de bolinhas de amendoim + 1 iogurte activia
22h - 00h30- 7 bolachas de água e sal, 2 ameixas, 1 goiaba, 1 copo de leite desnatado

5/12
Alimentação
6h45- 1 activia
9h15- 2 bisnaguinhas, 1 copo de café c/ açucar, 1 fatia de queijo, 1 pêssego e uma ameixa
12h - 2 ameixas
13h- 2 colheres de feijão, 2 de feijão, 3 de quiabo, 2 pedaços de carne assada+ 3 fatias de abacaxi
15h30- café c/ açucar
18h - 1 ameixa, 1 pêssego, café e 1/2 torrada
19h45- chá c/ uma pêra
22h45- 1 manga
23h30- 1 copo de leite desnatado
Ativ. física- bike 25 min


14 comentários:

Estrela disse...

Que delícia de fim de semana amiga! Muito divertido!

Como é bom receber elogios ne amiga, a auto estima vai nas alturas...

Agora vamos correr atras essa semana para termos uma pesagem bem linda!

Beijos.

Rosangela Souza disse...

Oi Dani que fds agitado em? tambem comemorei muito a vitória do timão quase tive um infarto com aquele jogo mais no fim foi só alegria mesmo sem gol!!
Estou voltando depois de um tempo sem minha R.A estava com muita saudades de todas! bjks

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi querida

Que final de semana legal , heim!!

E parabéns ao timão...mereceu!!

Mais fiquei feliz em ver meu CRUZEIRO sair da zona de rebaixamento..aff..!!

E como é bom receber elogios, né..dá um gás danado de continuar no caminho que estamos!!

beijos e ótima segunda

Mohana disse...

Fds agitado hein...hehehe

Grande beijo!!!

Fit Light disse...

Parabens pelos elogios,com certeza vc é merecedora;)

O nosso Timão nos deu um ORGULHO tremendooo...to mega feliz,hoje fui pra academia com minha camisa 09
kkkkkkkkkkkkkkkk..

Bj e Linda semana!

Daniela disse...

Oi Dani!!! Repleta de elogios, claro, vc Merece!
Eita dezembrão danado, mês de festa, encontros, animação, comilança, eu gosto mto e aprecio (agora) com moderação!
Bjinhos!

Ana Christiane (Aninha) disse...

QUE FIM DE SEMANA MARAVILHOSO HEIM AMIGA?!!! E QUANTO AOS ELOGIOS VC OS MERECE, PQ ESTÁ MUITO LINDA!!!!AMEI A FOTINHO!!!BJUSSSSSSS DANI E UMA LINDA SEMANA

LU disse...

Oi Dani, vc merece todos os elogios!!! festinhas é tudo de bom né gostei do seu método de compartilhamento de pratos hehehehe vou adotar
beijus

Léia disse...

Oi DAni!

Que delicia receber elogios né? Agora vc merece né amiga? vamos combinar, esta linda e a auto estima nem se fala ... aproveite e aceito os elogios, pois são frutos do seu esforço de tudo que lutou pra chegar ate aqui...parabens!
Vc estava com esse macacão? Nossa, ficou lindo em vc, arrasou!!

Tbm exagerei um tiquinho no findi, agora é recuperar na semana que esta começando.

Sou vascaina e o povo todo aqui em casa fiquei pra baixo...engraçado foi ver os flamenguistas fazendo carreata com o hino do corinthians....kkkkkk ri muito!

bjs

Andressa Cristina disse...

Oie flor!
Ta linda!!!
Beijos e ótima semana!

Angy disse...

Oie amiga!

Sou eu quem agradeço pela participação da brincadeira e pela sua amizade e carinho!
Isso para mim é muito gratificante e serei sempre grata! ^_^

Quanto a você!
Você tem mais é que só receber elogios mesmo né dona?
Tanta conquista que já conseguiste obter e com certeza muitas outras ainda virão!
Beijos lindona!

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia Amiga
Parabéns pelos elogios, com certeza vc merece todos eles porque é uma guerreira, uma mulher determinada que está em busca dos seus objetivos.
Fico feliz de voltar e ver minhas amigas assim, motivadas.
Um grande beijo e fique com Deus

Bia disse...

Oi, Dani!
Os elogios são frutos de tudo que vc tem plantado durante esse tempo de RA, vc merece!!!
Parabéns pelo Timão, como boa Flamenguista, também gostei muito, pelo menos o título não veio para o Vasco...kkkk
Beijos

Diane disse...

Flor, tem selinho para vc..passa lá no meu cantinho..bjo

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