Abusando da sorte!!!

Olá amigos!!!

           Raramente a excelentíssima sra Dona Balança é generosa comigo, mas nesta segunda ela foi. 

           Andei abusando um pouquinho no fim de semana, porém como foi bem agitado (aula de dança do ventre e caminhadas), consegui além de não ter engordado, emagrecer umas graminhas.

           Até aqui está tudo muito lindo,não é??? Só que sou abusada. Toda vez que isso acontece, fico achando que posso comer mais e continuar tendo bons resultados. Espertinha, não? Não! Sou uma tonta, isso sim!! 

           Já estou ciente disso e procurarei me controlar para não ter resultados ruins na sexta-feira (pesagem oficial da semana).

                      Um outro assunto que quero partilhar com vocês é que percebi que ainda fico abalada com "certos" comentários e situações em que resisto comer. Por exemplo: sábado fui a uma festa e não comi sanduiches, sorvetes, pizza,...muitas pessoas me criticaram e no dia seguinte me achei no direito de comer um pouco mais. Uma espécie de "prêmio" por ter resistido as guloseimas do dia anterior. Vocês já passaram por algo parecido? Só eu que sou maluca mesmo! kkk Acabo então exagerando nas quantidades e consumindo alimentos que não são "tão" calóricos, mas que em maior quantidade acabam se tornando. Preciso de forças para resistir a isto também!!! Deus, me ajuda!!!

                         Há muito tempo, durante minhas crises de compulsão alimentar não tenho "atacado" alimentos como: bolacha recheada, chocolate, frituras,sanduiches,...e se como, é só um pedacinho. Já parece "inaceitável" ingerir certas "bombas calóricas" dentro deste meu novo estilo de vida. Vejo isso como um avanço, mas sei que terei que trabalhar muito isso na próxima etapa que será a manutenção do peso...Afinal, comer  de forma moderada (estando no controle), é sim um prazer. Afirmação perigosa essa, eu sei, mas é que também precisamos nos policiar para não saltarmos da obesidade para a anorexia/bulimia. Parece absurdo, mas tenho conhecido muitas pessoas que ficaram tão neuróticas que adquiriram este transtorno psicológico. Só não vão interpretar-me mal, heim!!Quem usar minha frase como muleta para comer de forma alienada vai se ver comigo !!! kkk