Frases motivadoras!!!

" É preciso lembrar que o prazer da gula e da indisciplina não andam juntos com o prazer da saúde e do espelho".

Cristina Menna Barreto (http://www.cristinamennabarreto.com.br/)

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Olá! Eu sou a Dani e estou em processo de mudança de vida...Adquirindo hábitos mais saudáveis! Altura: 1.70

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Desafio: "O shortinho da virada!!!" 16º,17ºe 18º Dia



Olá amigos!!

Tô aqui pensando...Por que será que no momento em que planejamos nossa R.A. e as práticas de atividades físicas, tudo parece ser tão fácil, porém na prática é tudo muito complicado, mas possível!!
Puts, minha pesagem do dia 16/10 foi ruim (mantive o peso) e estou tentando correr atrás do prejuizo, só que faço coisas (comer além da conta) que não entendo e me arrependo depois, mas na hora, parece ser impossível  resistir. Uma sensação que se eu não comer determinada coisa, vou morrer ou não conseguir dormir.
Parece loucura né??? Mas deve ter muitos que se identificaram.
Outro assunto: vou fazer um concurso muito importante no sábado...rezem por mim!!!

 Bjos!!!
Dani

6 comentários:

Kel disse...

Concordo contigo. Também tenho essa sensação de morrer se não comer aquilo. Tenho me policiado para pensar antes de comer qualquer coisa. Penso: Será que eu realmente preciso? Tenho conseguido me livrar de algumas com esse comportamento de parar e pensar antes. Mas sei o quanto é difícil dizer não.
Boa sorte no seu concurso e na sua R.A.
Estou te seguindo, beijos.

Dina disse...

Bom dia querida, caracas, é bem assim que me sinto tbm em relação a minha gula menina... preciso aprender a ter mais controle sobre isso, mas me sinto exatamente como vc descreveu... que coisa...rsrs, boa sorte pra ti amanhã, os anjos estarão contigo, pode ter certeza que tudo correrá bem... bejo bejo pra vc e lindo dia... dorei o dog, lindo!

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Essa nossa luta é complicada mesmo. Passei umas 3 semanas com o peso estagnado. O importante é não desanimar viu?! Bola pra frente!!!

Priscila Obadia disse...

Oi Dani!
Me identifiquei mto com seu post.
Tb passo por isso em vários momentos, mas agora penso: tenho que comer, tenho, tenho, tenho e depois no mesmo pensamento foco em: se eu comer isso, td estará por água abaixo, e o que gasto com comidas leves, meu dinheiro será jogado no lixo, não vou atingir minha meta, não serei magra, estarei retardando o processo de emagrecimento ao invés de acelerar, daí o que faço: bebo água e o pensamento de comer o que não devo, vai embora.
Bem, é uma dica.
Melhor do que comer e depois ficarmos chateadas ou decepcionadas.
Além de trabalhamos nossa RA, exercícios físicos, temos uma luta diária como nossa parte psicológica e acho que estes blogs nos ajudam nesta área, pois trocamos idéias, assuntos, o dia a dia e td fica mais fácil, não é?!
Bem, é isso aí.
Força, foco e td dará certo
E boa sorte nessa prova !!!
Depois confere meu blog.
Bjossssssssssss !!!!
www.priscilaobadia.blogpot.com.br

Priscila Obadia disse...

www.priscilaobadia.blogspot.com.br

Candy disse...

Tb tô no desafio Verão Total da Denni. Tô passando nos blogs das participantes para conhecer. Bjocas

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