Frases motivadoras!!!

" É preciso lembrar que o prazer da gula e da indisciplina não andam juntos com o prazer da saúde e do espelho".

Cristina Menna Barreto (http://www.cristinamennabarreto.com.br/)

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Olá! Eu sou a Dani e estou em processo de mudança de vida...Adquirindo hábitos mais saudáveis! Altura: 1.70

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

3º Dia do Desafio!!!


Olá queridas!!!!
Em 1º lugar quero que saibam que estou muito feliz pelas novas companheiras que ganhei com este desafio. Obrigada mesmo pela força!!! Adoro ler os comentários!!!
Bem, a gripe ainda não passou e a semana ta bem corrida. Talves não consigo visitá-las até sexta, mas no sábado estarei lá.
Resumo do dia:
Cardápio: Café da manhã - café c/leite c/ adoçante + meio pão francês s/ miolo c/ queijo branco + uma banana
Almoço- (estrapolei um pouquinho kkk) duas colheres de arroz, duas de feijão, frango empanado recheado c/ catupiry (puts) e brócoles empanado + 1 getina. Calllllmaaa....Deixa eu me explicar...O q aconteceu foi q trabalhei cedo, cheguei por volta das 11h40 e dormi. Acordei as 16h00 e meu marido me disse que havia comprado marmitex. Puts tava c/ fome e não deu pra resistir. Meu tempo é corrido.pois tenho que sair de casa as 17h15 + ou - para entrar as 18h nas escola que trabalho a noite até as 22h.
Lanche da  noite- (que como no intervalo das aulas das 19h45 as 20h00) - 1 ameixa e 1 banana
Lanche da noite II - 1 gelatina + 1 copo de guaraná zero + 1 iogurte natural c/ adoçante
Ceia: Chá de Hortelã c/ adoçante

Atividade física: Não fiz
Meu dia foi: (  ) péssimo (  ) ruim ( x) regular (  ) bom ( ) ótimo.

Bjos!!! To torcendo por todas!!!!
Dani

7 comentários:

Jujuba disse...

Bom dia, Dani!

Continue firme! Vamos conseguir!

Força nesse 4º dia.

Um beijo.

Maria disse...

Não achei que extrapolou amiga, foi seu almoço e janta!
E falar nisso, este marmitex estava 10 heim, hummmmmmmm

Bjos e lá vamos nós rumo ao 4 dia!

Kiki disse...

Realmente...juntas´...unidas...trocando idéias e conquistando amizades!!! Emagrecer assim fica bem mais legal!!! bjim

Bellynha disse...

Não achei nenhum crime seu almoço. Hoje 4º dia vamos a todo vapor. Bjus!

Nanda disse...

PARABÈNS.
Oh, seu almoço estava bom, lembré-se que temos que comer como princesa rs.
Fique com o Papai do céu

Talita Oliveira disse...

Ótima opção o chá na ceia Dani! Relaxaa bem e até ajuda com sua gripe!

Melhoras pra vc!

Bjs

Stella disse...

Ah eu achei q seu dia foi bom.... so o empanado... relaxa... bjs

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