
Olá queridas!!!!
Em 1º lugar quero que saibam que estou muito feliz pelas novas companheiras que ganhei com este desafio. Obrigada mesmo pela força!!! Adoro ler os comentários!!!
Bem, a gripe ainda não passou e a semana ta bem corrida. Talves não consigo visitá-las até sexta, mas no sábado estarei lá.
Resumo do dia:
Cardápio: Café da manhã - café c/leite c/ adoçante + meio pão francês s/ miolo c/ queijo branco + uma banana
Almoço- (estrapolei um pouquinho kkk) duas colheres de arroz, duas de feijão, frango empanado recheado c/ catupiry (puts) e brócoles empanado + 1 getina. Calllllmaaa....Deixa eu me explicar...O q aconteceu foi q trabalhei cedo, cheguei por volta das 11h40 e dormi. Acordei as 16h00 e meu marido me disse que havia comprado marmitex. Puts tava c/ fome e não deu pra resistir. Meu tempo é corrido.pois tenho que sair de casa as 17h15 + ou - para entrar as 18h nas escola que trabalho a noite até as 22h.
Lanche da noite- (que como no intervalo das aulas das 19h45 as 20h00) - 1 ameixa e 1 banana
Lanche da noite II - 1 gelatina + 1 copo de guaraná zero + 1 iogurte natural c/ adoçante
Ceia: Chá de Hortelã c/ adoçante
Atividade física: Não fiz
Meu dia foi: ( ) péssimo ( ) ruim ( x) regular ( ) bom ( ) ótimo.
Bjos!!! To torcendo por todas!!!!
Dani
7 comentários:
Bom dia, Dani!
Continue firme! Vamos conseguir!
Força nesse 4º dia.
Um beijo.
Não achei que extrapolou amiga, foi seu almoço e janta!
E falar nisso, este marmitex estava 10 heim, hummmmmmmm
Bjos e lá vamos nós rumo ao 4 dia!
Realmente...juntas´...unidas...trocando idéias e conquistando amizades!!! Emagrecer assim fica bem mais legal!!! bjim
Não achei nenhum crime seu almoço. Hoje 4º dia vamos a todo vapor. Bjus!
PARABÈNS.
Oh, seu almoço estava bom, lembré-se que temos que comer como princesa rs.
Fique com o Papai do céu
Ótima opção o chá na ceia Dani! Relaxaa bem e até ajuda com sua gripe!
Melhoras pra vc!
Bjs
Ah eu achei q seu dia foi bom.... so o empanado... relaxa... bjs
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