Frases motivadoras!!!

" É preciso lembrar que o prazer da gula e da indisciplina não andam juntos com o prazer da saúde e do espelho".

Cristina Menna Barreto (http://www.cristinamennabarreto.com.br/)

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Olá! Eu sou a Dani e estou em processo de mudança de vida...Adquirindo hábitos mais saudáveis! Altura: 1.70

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Desafio de aniversário e desafio de verão!! Faltam 33 dias!!

                           Bom dia!!!                              
                              É isso ai, gente, vamos que vamos!!! Olha eu em mais um desafio (desafio de Verão) !! Tô nessa!!!  
                             Bom, estou "naqueles dias", ontem andei de bicicleta certinho e alimentação foi ok! Já hoje...não fui trabalhar pedalando e já sei que não terei tempo para mais nada. Afff!!!Tentarei ao menos, dançar um pouquinho.
                              Alimentação de ontem:
                              7h- 1banana
                              9h- 1 banana, 2 bisnaguinhas c/ requeijão, 1 activia + café c/ açucar
                              12h - 1 banana
                              13h30- arroz, feijão, nuggets(1), 2 pedacinhos de linguiça e picles (batata, cenoura, nabo) +.iogurte activia
                               16h- café c/ açucar + 2 bolachas salgadas
                               18h- chá c/ adoçante + 2 torradas
                               19h45- 1 banana + 1 pêra
                               22h50- 1 gelatina + 1/2 mamão

                           

6 comentários:

Maria disse...

BOM DIA DANI! PASSANDO PRA TE DESEJAR UM LINDO FDS! BJOS

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia Amiga
Passando pra desejar uma linda sexta de muita garra, força e determinação.
Grande Beijo e fique com Deus

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi Dani,

Parabéns pela alimentação...e vamos seguir firmes neste fim de semana!!

beijos e ótimo fim de semana

Lopez!!! disse...

Oi coração.. onde tem este desafio para eu também participar????

Wing~ disse...

Flor você deu uma exagerada nas bananas, comer bananas é bom, mas em excesso prejudica o funcionamento do intestino, também não é bom consumir carboidratos a noite, você não vai gastar e acaba engordando.

Mohana disse...

Bora correr e ta lindona no niver...

Grande beijo!

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