Olá meus amores, Graças a Deus, consegui vencer mais um dia!!! Coragem povo!!!
Resumo:
* Ativ. física: ok (fui almoçar de bicicleta)
* Alimentação:
7h- uma banana e uma ameixa
9h- 2 bisnaguinhas c/ requeijão e iogurte Activia
12h- 1/2 mamão c/ granola
13h30- 2 colheres de arroz, 2 de feijão, costela assada, salada: brócolis, cenoura, ovo e batata. + gelatina
17h- 1 banana
18h- 1 ameixa + café
20h- 1 pêra + café + chá
22h50- 1 torrada, fatia de queijo, sopa Vonno, gelatina
Ceia: leite desnatado c/ nescafé
Obs: este post é referente ao dia de ontem (20/9). Vixe gente, não consegui anexar as anotações escaniadas...ou melhor, nem to conseguindo postar pelo Firefox. É uma loucura!!! Agora, tenho que deixar comentários pelo Firefox e publicar postagem pelo Explorer! Eu heim???
6 comentários:
Oi Dani,,
Parabéns por vencer mais um dia!!
Eu tbém ontem consegui vencer mais um dia!!
Que possamos seguir firmes em nossa caminhada!!
beijos e ótima quarta
Oi lindona!
Muitissimo obrigada pelo comentário de apoio viu... fico mais forte e mais feliz tendo pessoas especiais ao meu lado.
Parabéns pela alimentação perfeita!
bjo no coração!
OI DANI....É ISSO AI AMIGA...ALIMENTAÇÃO PERFEITA...DETERMINAÇÃO A TODO O VAPOR!!! PARABÉNS LINDONA!!! VIR AQUI E VER TANTA MOTIVAÇÃO TBÉM ME DEIXA MOTIVADA!!!OBGADA PELO CARINHO!!! O FIREFOX AQUI TBÉM ANDA ME DANDO MUITA DOR DE CABEÇA...AS VEZES NÃO ENTRO PQ O PC ME PASSA P TRÁS!!!BJUSSSSS LINDONA E VAMOS EM FRENTE
Passando pra desejar uma linda quinta feira. Bjim
Oi, Dani!
É isso aí, um dia de cada vez!
Que legal vc participar da Pastoral familiar. Deu tudo certo no retiro que trabalhei, graças a Deus.
Fica com Deus!
Beijos
Oi amiga
Esquentei bastante a casinha dos 70 sim, de maio até agora.
Espero que você não tenha tempo de esquentá-la tanto e passe rapidinho até os 60...
Tõ torcendo por você!
Beijos
Iê
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