Graças a Deus, estou firme no desafio!!!
Meu dia está ótimo...acordei tarde, fui pra aula de dança do ventre ouvindo umas músicas que adoro a até fiz uma pequena caminhada com meu cachorro e meu filho, com direito a corrida e tudo (tudo bem que foram só duas voltas numa pracinha kk)Resumo da alimentação e planejando o que comerei até dormir (pois ainda é 21h50):
- Café da manhã: meio pão francês sem miolo c/ 1 fatia de mortadela e 1 de queijo + 1 xícara de café c/ leite desnatado c/ adoçante
- Lanche da manhã: 1 ameixa
- Almoço: carne assada, 2 colheres de arroz, 2 de feijão, salada e legumes variados + 1 gelatina
- Lanche da tarde: 1 activia + 1 ameixa
- Lanche da Noite: meio melão
- Lanche da noite II- sopinha Vonno
- Ceia: 1 copo de chá c/ adoçante
Um ótimo domingo!!!
Bjos!
Dani
Um comentário:
Oi Dani
Obrigada pelo apoio e torcida de sempre viu, de coração!
Siga firme no seu desafio pessoa e você brilhará mais que nunca no seu aniversário. :)
Uma ótima semana para você.
Beijos,
Iê
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