9º Dia do desafio Natal/Caldas Novas...9/36!! Vice no BBB da Angy!!!

                                         Oláaaaaaaa!!!!!!!
                     Gente do céu!!! Que máximo!! Fiquei empatada em 2º lugar no top 5 do 3º paredão do BBB da Angy (http://balanca-amiga.blogspot.com/)
                     Quem acompanha meu blog sabe que passei por momentos de crise, mas essa é a prova que tudo passa, basta persistirmos!!
                     Hoje também não acordei para comer de madrugada. Antes de dormir fiz um lanche mais reforçado. Já percebi que quando durmo pensando em algo que tem na geladeira ou nos armários que eu queria comer, mas não comi, vou logo neles. Mas isso também é uma fase, que passará.
                     Alimentação de hoje:
               * 6h45- 1 pcote bolacha mabel 100 kal
               * 9h30- café c/ sanduiche de pão integral, queijo prato e maionese (meu maridão que anda preparando esses sanduiches)
               * 12h Fatia de queijo prato
               * 13h colhereres de arroz, 2 de feijão, carne cozida c/ batata + legumes cozidos
               * 14h - 2 bananas c/ adoçante e canela
               * 18h - café c/ 1 banana
               * 19h45- 2 pedaços de bolo pequenos, um recheado e outro não
               * 22h30- 4 pedaços de queijo (exagerei, sei), 4 bolachas c/ requeijão + leite desnatado c/ nescafé  e adoçante
                Atividade física:
             * Almoçar de bike (30 min): (X ) sim (  ) não
             * Avaliação física na academia (pois é, faz tanto tempo que não vou que terei que refazer)
 (X  ) sim (  ) não.